Nos últimos anos o termo resiliência tem sido
utilizado com bastante frequência por profissionais da área da Psicologia, por
técnicos em treinamento de lideranças (os famosos coaching), entre outros, para mostrar aos indivíduos a grande
capacidade que cada um tem para lidar com problemas, adaptar-se a mudanças,
superar obstáculos, resistir à pressão de situações contrárias as desejadas,
conseguindo superar-se em entrar em algum tipo de surto psicológico,
físico ou emocional.
Talvez,
até aqui, nenhuma novidade lhe tenha sido apresentada.
Mas,
talvez, a novidade desse tema seja saber que há muitos anos padre Caffarel nos
proporcionou ferramentas que nos auxiliam em nossas decisões e na nossa vontade
de vencer, nos ajudam a criar estratégias para enfrentar as diversidades e a
desenvolvermos imunidade mental e emocional. Ele nos apresentou atitudes que
devemos assimilar e pôr em prática para um caminho de conversão, que transforme
nossa vida e nos leve a um encontro verdadeiro com o Senhor.
Essas
atitudes nos levam a transformar nossa vida, facilitam o encontro com o Senhor,
desenvolve a coerência interior, cultiva nossa assiduidade em nos abrirmos à
vontade e ao amor de Deus, desenvolve nossa capacidade de viver na verdade,
aumenta nossa capacidade de encontro e comunhão. Anos atrás, padre Caffarel deu
nome e forma á resiliência nos apresentando os Pontos Concretos de Esforço.
Vamos
refletir sobre as habilidades e capacidades que a resiliência nos proporciona
aliando-as às ferramentas criadas pelo padre Caffarel:
·
Administração de emoções: é a habilidade de se manter sereno diante da
situação de estresse. Pessoas resilientes quanto a esse fator são capazes de
utilizar as pistas que leem nas outras pessoas para orientar o comportamento,
promovendo a autorregulação. Quando essa habilidade é rudimentar, as pessoas
encontram dificuldades em cultivar vínculos e com frequência desgastam, no
âmbito emocional, aqueles com quem convive em família ou no trabalho. Padre
Caffarel nos apresenta a ferramenta DEVER DE SENTAR-SE para desenvolver
essa habilidade.
·
Controle do impulso: é a capacidade de regular a intensidade de seus
impulsos, não se deixando levar impulsivamente pela experiência de uma emoção.
O controle de impulso garante a autorregulação dessas emoções ou a
possibilidade de dar a devida força à
vivência de emoções, tornando seu grau de compreensão do autor mais sensível e
apurado mediante a situação. Para desenvolver essa capacidade, padre Caffarel
nos apresenta a REGRA DE VIDA.
·
Otimismo: é a crença de que as coisas podem mudar para melhor.
Há um investimento contínuo de esperança e, por isso mesmo, a convicção da
capacidade de controlar o destino da vida, mesmo quando o poder de decisão
esteja fora de nossas mãos. Para este investimento padre Caffarel nos ensina a
nos relacionarmos mais e melhor com Deus, através da ESCUTA DA PALAVRA e da
MEDITAÇÂO.
·
Empatia: é a capacidade que o ser humano tem de compreender
os estados psicológicos dos outros (emoções e sentimentos). Não é “colocar-se
no lugar do outro” como muitos pensam. E sim a capacidade de sentir o mesmo que
o outro sente. Para essa capacidade padre Caffarel nos apresenta a ORAÇÃO
CONJUGAL.
·
Autoeficácia: é a crença na própria capacidade de organizar e
executar ações requeridas para produzir resultados desejados. Associada à
autoconfiança, transforma-se em combustível para a proatividade e a solução de
problemas. Para isso padre Caffarel nos apresenta a CORREÇÃO FRATERNA.
·
Alcance de pessoas: é a capacidade que a pessoa tem de se vincular a
outras pessoas para viabilizar soluções para intempéries da vida, sem receios e
medo do fracasso. A essa capacidade padre Caffarel chamou de AJUDA MÚTUA.
Realmente,
padre Caffarel foi um profeta para o seu tempo!
Dolores
e Rubens – CRS Jacareí
fonte de consulta:
Mística dos Pontos
concretos de Esforço, Super Região Brasil.
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